顾(gù )潇潇叫住她们(men ),陈美率先停(tíng )下,几(jǐ )人不解(jiě )的看着(zhe )她。
把(bǎ )肖雪拉(lā )过来,她拍了(le )拍肖雪的脊背(bèi ):胸要挺起来(lái ),不能驼背,上半身稍微往(wǎng )前倾一点,还(hái )有最重要的摆(bǎi )臂,你们把身(shēn )体当做界限,摆臂(bì )的时候,手肘(zhǒu )的位置一(yī )定不能超过身(shēn )体那条界线,听到了吗?
咦(yí ),她嫌弃的扯(chě )她耳朵,吸了(le )口气,憋住肺(fèi )活量大声喊道(dào ):起、床、了(le )!
你们(men )跑步的(de )方式不(bú )对,我先给你(nǐ )们讲一下。
艾(ài )美丽被吓得一(yī )个激灵,直接(jiē )从床上立起来(lái )。
前面带跑的(de )人很重要,尤(yóu )其是节奏问题(tí ),她并没有打(dǎ )算和(hé )平时出早(zǎo )操一(yī )样,带着(zhe )她们慢悠悠的(de )跑。
见她脑袋(dài )不停往他腿心(xīn )蹭去,蒋少勋(xūn )脸色顿黑:你(nǐ )给我松开。
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